Nhiều người thường cảm thấy khó ngủ khi ngủ ở
một nơi lạ, một cái giường lạ, đặc biệt trong đêm đầu tiên.
Các
nhà nghiên cứu tại ĐH Brown (Mỹ) đã tìm hiểu lý do. Kết quả được công bố trên
tạp chí Current Biology.
Các
nhà nghiên cứu thực hiện ba thử nghiệm trên 35 người trẻ, khỏe mạnh và đo hoạt
động của não họ trong hai đêm ngủ liên tiếp ở một nơi lạ. Kết quả, một phần
trái của bộ não hoạt động tích cực hơn trong đêm ngủ đầu tiên so với đêm ngủ
thứ hai. Giải thích điều này, chủ nhiệm nghiên cứu Yuka Sasaki cho rằng khi ngủ
đêm đầu tiên ở một nơi lạ, một phần của bộ não sẽ ở trong trạng thái thức với
mục đích cảnh giác, canh để người ngủ có thể thức giấc nhanh và dễ dàng khi cần
thiết hay gặp nguy hiểm.
Để
tìm hiểu nguyên nhân, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một số xét nghiệm. Họ
kích thích bán cầu não trái bằng những tiếng kêu bíp bíp vào tai phải của người
ngủ đêm đầu tiên thì nhận thấy họ nhanh thức dậy hơn khi kích thích bán cầu não
phải bằng tiếng bíp bíp vào tai trái. Khác biệt này không xảy ra trong đêm ngủ
thứ hai. Kết luận này chỉ đúng với người có thói quen ngủ bình thường, không
mắc chứng mất ngủ hay bị các rối loạn giấc ngủ khác.
Tình
trạng cảnh giác của não trong giấc ngủ còn xảy ra ở động vật. Một số loài chim
và một số loài động vật biển có vú còn có thói quen ngủ bằng một mắt.
Nguồn: Eva.vn
EmoticonEmoticon